朝

朝はいいわよー

 

知り合いのエリさんはいつもそう言っていた。

ハルちゃんもいってたな

ユキさんは自慢することもなく、どうやらあたり前のことらしい

もっとも彼女の場合は３時半だけど。

 

今日は３時半に目が覚めた。

もう少しねるか、起きるか迷う。

とりあえず、４時まで布団中で待ち、４時に居間に行く。

 

いつもカフェオレが朝のおめざの一杯なのだけど、

今日は牛乳を切らしてしまい

配達は朝の６時くらいだから、万能茶にする。

 

まー、早起き偉いわねー・・・・などとたまに人さまに感心されるけれど

単に早く寝てしまったから、早く起きることができるだけのことだ。

 

ただし夜更かし人生を朝型にかえるとき、最初の１週間が

次の１カ月が、非常につらかったのは

覚えているけれど、それは朝が苦手なのではなく、

自分がそういう生活習慣を作ってきただけのことだと、

いまになっては、思う。

 

私の夜更かし人生は、友人たち誰もがみとめるので

最近の私の早起き話には、みんな信じられないと首を振る。

高校生のころから、大変大変、夜が明けた・・・と慌てて寝たり、

ラジオ・オールナイトニッポン

♪♬♪〜

セイヤング・・・・・など深夜番組とともに歩んだ学生生活の後は

社会人になると仕事のあとは酒場・・・

夜が明けて、そのまま仕事にでかけるなんていう

どうしようもない日もあった。

 

 

しかし、子供が生まれてから生活は一変してしまった。

通常業務時間帯は、おおよそ仕事と子供のことで時間を取られる。

私だけの空間と時間がどこかで調整できないか・・・・・・

悶々としていたときに

 

エリさんが、早起きはいいわよー

まず絶対に電話がかかってこない。世の中の人が動き出すまで

だれかに、左右されることなく時間が使えるの。

日中の１時間が朝だと２時間分の力がある。

 

つまり朝４時から７時までが自分の時間だとすると、

３時間でなく、中身は６時間分もあるということ？

 

では、とチャレンジしてみたけれど、

とにかく、眠くてリビングでそのままねたり、

ただ座っているだけ。

それでも１週間つづけるうち、目覚まし時計がなくても４時に目が覚めるようなるから

人間は不思議だ。

夏はおてんとさんが先か、私が先か起きた瞬間窓をのぞくが

冬は、私がおてんとさまを、先にお迎えすることがおおい。

 

さすがに３時半に起きることはめったにないけれど、

たまにこの時間におきると、昔はねーこの時間にねていたんだよなー

と、ニヤリと笑ってしまう。

 

 

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♪台所日記♪

 

 

夕飯・・・・・

• とりの柚子胡椒焼き
• 人参甘煮
• トマト
• ペンネ
• ごはん

 

 

朝飯・・・・・

• コーンスープ
• 焼きブロッコリ
• トースト
• シャキシャキりんごのヨーグルト

 

ゆうべは、ミクにうす焼きピザをやいてあげよう・・・・・なんて言ってしまったわ。

でもうす焼きはイーストがいらないから、朝仕込んで出掛けるとしよう。

 

アヤは今日は鎌倉遠足。

いいなー、私もいきたいー。