５月４日
ごはんも飽きてはいけない。
ご飯が好きだから、あえてパン弁当１週〜２週間なり〜
マフィンサンド
そら豆ナポリ
レタス＋ささみ＋マスタ＋マヨ
ハンバーグ＋レタス＋チーズ
小さいおかずとサンド
プレーンオムレツサンド
紙に包んで、
こんな感じ、いつでもどこでも
食べやすい
サンドは、紙に包んで
電車通学にたえられるように
籠入れ・・
グリーンリーフ＋生ハム
リーフレタス＋キュウリ＋
チーズ＋ペッパーチキン
レタス＋卵＋チーズ＋キュウリ
チキン＋レタス＋トマト＋キュウリ
上 ポテトサラダ
左 レタスチキン
右 卵マヨ
上のドッグパンサンドを紙に包むと
こんな感じ・・・・籠へ・・・・
で、やはり、おやつのおにぎりは欠かせない
左 ゆかりむすび
右 肉味噌しそむすび
５月の１週目は、弁当は２回しかないので
これもパン。
次なり、ごはん弁当は、極うまに違いない・・・・という計算。
ママ、明日から6時前に家をでるよ、よろしくね
？？？
1日分のご飯を朝一度に炊いてしまうので
浸水時間を含めて
1時間は、みないといけない
娘と朝ごはん位食べたいとおもうと・・・
遅くとも4時半にご飯のスイッチをいれたい。
ついに5時起きから4時15分起きになってしまったではないか。
とりのからあげ
さつま芋の蜂蜜煮
茹でブロッコリ
鶏の照り焼き
煮物
（里芋・人参・牛蒡・モロッコいんげん）
卵焼き
卵そぼろ＆豚そぼろ
大学芋
いんげんとコーンのミルク揚げ
茹でブロッコリー
野菜肉巻き
煮物（じゃがいも・こんぶ）
ししとうごま和え
♪このおかず、ぜーんぶフライパン一つ仕上がりなり〜
メキシカンドライカレー
粉チーズ粉吹きサツマ
ニンジンサラダ
毎日持参 おにぎりのおやつ！？
つまり、お弁当箱は2個。
朝1時間めの前におにぎりを1個
昼はお弁当
放課後おにぎりを1個食べて、電車にのるそうな・・・
2個分の弁当＋水筒は、
時として、教科書より重し・・・・ずしっ〜
4月20日
ついに、中学、高校と娘たちは新しい生活をスタート
中学は給食
高校生はお弁当ライフ
今まであった、私の朝のカフェタイムはお弁当作りの時間と
長女と、早めの朝食の時間となった。
1週間のお弁当、まとめて記録
肉詰めピーマン
人参としし唐の煮物
ごぼうのゴマ和え
南瓜の甘煮
きのこめし
鮭カツ
高野豆腐とフキの煮物
人参とごぼう・オクラの煮物
オムライス
カレー粉ふき芋
菜の花の塩ゆで
プチトマト
ハンバーグ
パセリ卵
人参と芋のブイヨン煮
ミニトマト
筑前煮
煮卵
南瓜のみりん煮
